Se soigner avec des Huiles Essentielles pendant sa grossesse
On dit souvent que les huiles essentielles (HE) sont interdites pendant la grossesse, mais ça n’est pas le cas. Certaines sont autorisées avec des prises bien particulières. Je vous ai fait une petite liste des désagréments les plus fréquents chez la femme enceinte que je rencontre le plus souvent dans mon cabinet d’ostéopathie.
C’est la cas pour les nausées du 1er trimestre:
HE de camomille noble (1 goutte)
HE de gingembre (1 goutte)
Mélangez à de l’huile végétale (HV) de noisette (2 gouttes).
Appliquez sur le plexus solaire (entre les deux seins légèrement en dessous) et sur le cou autant de fois que nécessaire dans la journée.
Vous pouvez également verser 1 goutte d’essence de citron sur un comprimé neutre ou un peu de miel et laisser fondre sous la langue, 3 à 5 fois par jour.
C’est aussi le cas pour les douleurs de dos (lombalgies et autres douleurs dorsales):
HE d’eucalyptus citronné (2 gouttes) et de
HE laurier noble (2 gouttes)
Mélangez à une Huile Vierge d’arnica (1 cuillère à café)
Massez localement (ou mieux faites vous masser par la gentille personne qui vous accompagne) y compris les point douloureux 2 à 3 fois par jour pendant 3 à 5 jours.
C’est aussi le cas pour les problèmes de constipation:
HE Gingembre (3 gouttes)
Mélangez avec 3 gouttes HV de noisette
Appliquez sur le bas du dos et le ventre en massage circulaire (sens horaire) matin et soir.
Et enfin si vous vous sentez stressée, irritable etc … Vous pouvez vous appliquer de :
HE de lavande vraie (2 gouttes)
Mélangée à une HV de noisette (2 gouttes)
OU
HE de rose Damas (2 gouttes).
Appliquez sur la face interne des poignets et le plexus solaire autant de fois que nécessaire.
Il en existe plein d’autres pour diverses autres motifs.
Cependant je compte sur vous pour bien respecter les règles ci dessous:
Ne prenez que les huiles essentielles mentionnées ci-dessus.
De manière générale ne prenez pas d’huile essentielle par voie orale (surtout pendant les 3 premiers mois de votre grossesse) sauf essence de citron (cité plus haut).
Respecter les conseils donner plus haut.
Ces traitements seront courts, toujours entre 1 et 5 jours.
Pour tous cas particulier de grossesse référez vous à votre médecin ou votre pharmacien.
En conclusion, il existe des solutions pour palier aux petits désagréments de votre grossesse. Si vous souhaitez plus d’informations je vous invite à vous référer au livre “se soigner avec les huiles essentielles pendant la grossesse”. Je vous mets la référence complète en dessous.
Vous pourrez également lire un autre article que j’ai écris sur les 4 bonnes raisons d’aller consulter un ostéopathe pendant sa grossesse.
Références du livre:
“Se soigner avec les huiles essentielles pendant sa grossesse”
DANIÈLE FESTY
Edition: leduc.s edition
Je vous dis à bientôt et prenez soin de vous !
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